牙齿窝沟黑线怎么样才能去除？洗牙能去掉吗？补救方法一看便知

咱们照镜子的时候，要是突然发现牙齿上出现了窝沟黑线，心里肯定会 “咯噔” 一下，担心是不是牙齿出大问题了。今天咱就好好唠唠这牙齿窝沟黑线，弄清楚它是咋来的，能不能去掉，又该怎么补救。

牙齿窝沟黑线是什么原因引起的？

首先，得搞明白牙齿窝沟黑线是咋冒出来的。咱牙齿表面，尤其是磨牙，咬合面上那些深深浅浅的沟壑就是窝沟，窝沟黑线常见的原因就是清洁不到位。平常刷牙要是马马虎虎，没把这些窝沟刷干净，食物残渣、软垢就容易藏在里头。时间一长，这些脏东西被口腔里的细菌分解，就会产生色素，慢慢地就形成了窝沟黑线。

其次窝沟黑线和爱吃一些深色食物和饮料也有关系。像巧克力、咖啡、可乐这类，它们含有的色素容易附着在牙齿窝沟上。要是经常吃，又不及时清洁，时间久了，窝沟就容易变黑。另外，有些人牙齿发育不太好，窝沟比较深，本身就更容易藏污纳垢，也就比别人更容易出现窝沟黑线。

牙齿窝沟黑线可以通过洗牙去掉吗？

在牙齿出现黑线后，许多人的反应可能是洗牙能不能把窝沟黑线洗掉。洗牙，主要是去除牙齿表面和牙龈缘附近的牙结石、菌斑和色素。对于因为食物残渣、软垢堆积形成的窝沟黑线，洗牙有一定作用。洗牙的时候，医生用专门的器械，像超声波洁牙机，通过高频振动，能把牙齿表面和窝沟浅处的脏东西震掉。不过呢，要是窝沟黑线是因为牙齿龋坏（也就是蛀牙）导致的，洗牙可就不管用了。因为龋坏是牙齿硬组织被细菌破坏了，洗牙没办法修复被破坏的牙齿结构。所以，发现窝沟黑线，先别着急去洗牙，得让医生检查一下，看看是什么原因造成的。

牙齿窝沟黑线怎么样才能去除？怎么补救？

①刷牙

如果窝沟黑线是早期色素沉着，还不太重，那通过认真刷牙就有可能改善。要用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。就是把牙刷毛斜 45度放在牙齿和牙龈交界处，轻轻颤动牙刷，每个牙面都要刷到，特别是有窝沟的地方，要多刷一会儿，确保每个牙面都刷够时间。每天至少刷两次，早上一次，晚上睡前一次，这样能减少食物残渣和细菌在窝沟的堆积。

②窝沟封闭

对于窝沟比较深，容易藏东西的牙齿，窝沟封闭是个不错的办法。医生会先把牙齿清洁干净，然后在窝沟处涂上一种树脂材料。这种材料在光照下会快速固化，就像给窝沟盖上了一层 “保护罩”，能阻止食物残渣和细菌进入窝沟，预防窝沟黑线进一步发展，还能预防蛀牙。不过窝沟封闭一般更适合儿童和青少年，因为他们新长出来的恒牙窝沟比较深，做窝沟封闭更好。

③补牙

要是窝沟黑线是因为牙齿龋坏引起的，那就得补牙了。医生会先用专用工具把龋坏的部分去除干净，然后用补牙材料把牙齿补好。补牙材料有很多种，像树脂材料，颜色和牙齿很接近，补完后比较美观，而且坚固耐用。补完牙后，要注意保持口腔卫生，不然还可能会再次出现问题。

发现牙齿有窝沟黑线，别慌，先去正规医院让医生检查，确定原因后，再选择合适的方法处理。平常也要注意保持良好的口腔卫生习惯，好好刷牙，定期去医院洗牙、检查，这样才能让咱们的牙齿一直健健康康的。

编辑:蔡文姬