夜磨牙是什么原因造成的？怎么样才能解决夜磨牙

夜磨牙其实就是指睡觉期间咀嚼肌出现了重复性的运动导致，紧闭的牙齿来回摩擦，发出一定频率的“吱吱”声。那夜磨牙是什么原因造成的呢？怎么样才能解决夜磨牙呢？

造成夜磨牙的原因有哪些

小时候总听说睡觉磨牙一定是肚子里有蛔虫，吃了药蛔虫拉出来就好了，这件事情导致我们深信不疑，一磨牙就会觉得夜里磨牙肯定是肚里虫爬。但实际蛔虫只是个“背锅侠”，磨牙并不是虫虫造成的。而是一些睡眠障碍和紊乱的疾病相关，这些因素有：

1、睡眠呼吸暂停低通气综合征

2、焦虑

3、生活环境紧张

4、肠胃疾病

5、酗酒

6、摄入咖啡因类食物

除了以上这些问题，还有可能是遗传造成的，20%到50%的磨牙患者至少有一名患有磨牙症的直系亲属。

其实偶尔磨牙对身体没有什么大碍，挺多会影响旁边休息的人。但长期磨牙则会造成次日继发性的头疼、下颌疼痛和颞下颌关节异响等症状。摩擦频率太高还会损伤牙齿，牙齿表面受损就会变得敏感。在坚强的牙釉质也顶不住日复一日的折腾呀！再好的的还会导致牙齿折断、肌肉筋挛、口腔软组织损伤等情况。

怎么样才能解决夜磨牙

从口腔医学来说，我们只需将磨牙垫垫在后面大牙齿，或者透明的牙垫睡觉的时候放在口中，这样就可以减少牙齿的咬合力，缓解磨牙的损伤。如果咬合有问题，还需要通过矫正来改善咬合问题，减缓磨牙情况。

夜磨牙对牙齿的危害还是挺好的的，所以我们要早早治疗夜磨牙问题，才能**口腔牙齿的健康呦。

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编辑:羞花