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20岁是一个非常适合进行牙齿矫正的年龄。虽然牙齿矫正通常在青少年时期开始,但成年人同样可以通过戴牙套来改善牙齿排列和咬合问题。这个时期的牙齿和牙槽骨已经基本发育成熟,但仍然具有一定的可塑性,可以通过矫正器移动牙齿。并且年轻人通常对自己的外貌和形象有更高的要求,愿意通过矫正来改善牙齿排列和面部美观,还有助于提高咀嚼效率,减少牙菌斑和牙结石的累积,预防龋齿和牙周病。