还在只用一边牙齿吃东西吗？当心变成大小脸

**爆表的美女都是脸型非常对称的，但是还有有很多人因为单侧咀嚼导致脸型不对称，你吃东西是怎么咀嚼食物的呢？

一般情况下我们都应该使用双侧的牙齿交替进行咀嚼食物，这样做一是有助于消化，二是对牙齿健康有益处。但是实际上还是有一些人使用某一边的牙齿进行咀嚼，导致我们的肌肉组织渐渐偏离，变成大小脸。

单侧咀嚼的危害之导致大下脸

只用一边牙齿吃东西，同时还会带来很多口健康问题，牙齿磨损是相对对称的，他们会一起磨损，但是单侧咀嚼的话，常用的一侧就会承受两倍磨损压力，牙齿的过度损耗就会降低咀嚼功能的下降，有时候嚼东西会嚼不烂，脸型也变成大小脸。

单侧咀嚼的危害之易发龋齿和牙龈炎

长期的单侧咀嚼，一侧磨损过度的牙齿就会被不经常咀嚼的牙齿挤过来，出现牙齿移动的现象，不经常咀嚼的牙齿没有了食物的摩擦也会更容易产生牙结石，蛀牙和牙周炎的几率也大大提高了。

单侧咀嚼的危害之牙齿磨损伤过度

咀嚼单侧牙齿还会导致牙齿磨损过度，如果牙齿遇到冷、热、酸、甜食物就会出现酸疼的症状。

单侧咀嚼的危害之颞下颌关节病

长期偏侧咀嚼会使咀嚼侧关节运动量过大，负担加重，两边的颞下颌关节活动不协调，出现张嘴、闭嘴关节弹响，张口受限的症状。

那应该怎么样重启两边的牙齿一起咀嚼呢？首先要做的就是尽早改善单侧咀嚼的坏习惯，培养使用两侧牙齿一起咀嚼的习惯。

为了自己的口腔健康及容貌，单侧咀嚼的行为一定要及时的改正和调整哦。

编辑:岑岑