戴牙套以后吃什么食物比较好？吃货必看篇

刚戴上牙套，牙医就会亲切的告知，千万不要吃硬的东西面，不然托槽就会崩掉，然后你就得不停来医院粘你的托槽。那不少小伙伴就困惑了，带牙套之后吃什么食物比较好呢？

带牙套初期这个时候牙齿可能会觉得软软的，大概一两周的时间咬不动东西，小伙们可以吃这些食物。

1、水果泥、蔬菜泥、麦片

没错水果泥、蔬菜泥这些食物都是小朋友吃的，软软糯糯味道还相当不错，吃的时候还顺便补充了维生素。麦片用牛奶泡一泡，等软一些就可以吃了，味道美味还容易有饱腹感。

2、煮粥、煮面条

如果吃不惯麦片水果泥的话，建议自己煮粥或者煮面条，记得煮的时间久一点。

牙齿终于熬过了一两周的时间，开始可以吃硬一些的食物，那吃什么食物比较好呢？这个阶段千万要小心硬的食物、大块的食物，因为会把托槽崩掉（隐形矫正除外）。

1、瓜子、坚果、螃蟹、啤酒盖千万不啃

这些食物都是较为硬的食物，尽量吃已经拨开壳的食物，而且不要尝试用牙齿开啤酒盖！

2、大骨头、苹果、饼干、鸡腿

这些食物都是可以吃的，但是建议把这些食物切成块一点一点吃，不要上嘴直接开啃。

3、高粘度的食物需谨慎

口香糖一旦粘在托槽上简直就是个灾难，特别难以清理，所以能不吃尽量不吃。

4、甜饮料、甜品

使用饮料和甜品之后，托槽会变得难以清理，所吃完之后记得即使漱口和刷牙。

其实可以吃的食物有不少，大家在吃的时候一定要多注意，小心一点就可以啦。还有就是注意饭后口腔清洁，吃完饭要漱口，吃完东西也要好好用刷牙和牙线呦。

编辑:羞花