牙齿刷不白一直很黄什么原因？带你快速get美白牙齿小妙招

牙齿的颜色受到多种因素的影响，有些人即使每天认真刷牙，牙齿依然显得偏黄。非常苦恼牙齿刷不白一直很黄是什么原因？了解牙齿变黄的原因，并采取相应的措施，可以帮助我们更好地维护牙齿的健康和美观。这不小编为大家整理了导致牙齿变黄的原因以及一些有效的美白牙齿的小妙招。

一、牙齿变黄的原因有哪些？

1. 饮食习惯：经常吃一些含色素的食物，例如咖啡、茶、红酒、番茄酱、碳酸饮料等含有色素的食物容易在牙齿表面留下色素沉淀。另外，高糖食物会促进牙菌斑的形成，导致牙齿变黄。

2.吸烟：吸烟是导致牙齿变黄的主要原因之一，因为烟草中的尼古丁和焦油会在牙齿表面形成黄色或棕色的沉积物，长期下去就难以清除。

3.口腔卫生：刷牙时间不足或刷牙方法不正确，无法有效去除牙齿表面的污渍。牙菌斑如果没有及时清除，会逐渐钙化形成牙结石，导致牙齿变黄。

4.药物影响：部分患者服用的某些抗生素（如四环素）在儿童牙齿发育期间使用，会导致牙齿变色。

5.年龄增长：随着年龄的增长，牙齿的釉质逐渐磨损，暴露出下面的牙本质，牙本质的颜色较黄，从而导致牙齿整体颜色变暗。

二、帮助美白牙齿的小妙招

方法①：冷光美白

原理和作用：牙齿冷光美白是目前比较流行的牙齿美白技术，主要依靠过氧化氢和二氧化硅来提亮牙齿的颜色，利用氧化还原反应，作用在牙釉质和牙本质上去除牙齿表面及深层附着的色素，为了加快反应速度，还会辅助蓝光进行照射，然后来达到牙齿美白的结果。

冷光美白的优势：冷光美白通常在一个疗程后即可看到明显的提亮，冷光源不会产生热量，对牙齿和牙龈的伤害较小。经过几个疗程后，牙齿可以保持较长时间的美白结果，达到顾客理想的牙齿颜色。

方法②：牙齿贴面

原理：牙齿贴面是一种覆盖在牙齿表面的薄片，可以遮盖牙齿表面的缺陷，改善牙齿颜色、形状和大小。

牙齿贴面的优点：瓷贴面具有高度的透明感和光泽度，可以达到与天然牙齿相似的理想状态。不仅可以改善牙齿颜色，还可以排列牙齿的形状、大小和整齐度，同时可以维持多年不变色，持久性好。

方法③：改善饮食习惯

在日常生活中，尽量减少饮用咖啡、茶和红酒等色素较重的饮料，如果必须饮用，可以用吸管减少与牙齿的接触。多吃富含维生素C的水果和蔬菜可以帮助清洁牙齿表面，减少牙齿表面色素沉积。

方法④：注意口腔卫生清洁

对于牙结石和牙垢较多的患者来说，要更加注意口腔卫生的清洁，每天至少刷牙两次，每次刷牙至少2-3分钟，使用含氟牙膏，确保刷到牙齿的所有表面。清洁后使用牙线清洁牙缝，去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。另外，建议每半年到一年去正规的牙科诊所进行一次洁牙，去除牙结石和深层牙垢。

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编辑:蔡文姬