如何选择适合自己的牙膏呢？正确选牙膏的小窍门全盘脱出

早晨起来一件事，应该都是洗脸刷牙，牙膏是我们每天接触到口腔的东西。但是很多人买牙膏的时候，都是货架上随便挑选一支，并没有说针对自己的口腔问题去针对性的选择牙膏，一直不断的换新牙刷，却没有注意到牙膏这么重要的东西。

我们都知道，牙膏是用来清洁牙齿和口腔的。在刷牙的过程当中也会产生丰富的泡沫，减少牙齿表面和牙刷的摩擦。如果长期不使用牙膏的话对口腔健康非常的不好。

但是随着科技技术的和医学技术的发展，牙膏并不简简单单只有清洁的作用了，为了满足不同人群的口腔健康问题，牙膏也被分为了很多不同的类别。那么，如何在众多功能的牙膏当中选择一款适合自己的呢，来看一看下面的内容。

牙膏其实分为普通清洁牙膏和功效型牙膏，功效型牙膏里面又包括美白牙膏，抗过敏牙膏，牙龈止血牙膏，防蛀齿牙膏，改善口腔溃疡的牙膏。

市面上好一些的清洁牙膏里面的成分含有水合硅石，水合硅石属于比较高端一些的磨砂剂，对牙齿的磨损相对其他的伤害更小。劣质牙膏一般含有过氧化物，羟基磷灰石这些成分，如果长期使用会多牙齿健康和口腔健康造成损害。

除去我们日常基本的清洁需求，很多人还渴望用牙膏来美白自己的牙齿，很多抽烟，喝咖啡，喝茶的人一般牙齿上都会有牙渍，使用这些牙膏可以还原他们本身牙齿的颜色。但是，我们的牙齿本身就是淡黄色的，这才是健康的，美白牙膏并不能使黑黄的牙齿直接起到美白作用，只是通过牙刷和牙齿的清洁清洁掉牙齿表面的一些色素。

牙齿敏感就会对极热极冷的物理刺激产生反应，通常表现为牙齿酸痛，牙齿比较敏感的人群都可以去选择含有氯化锶或硝酸钾成分的牙膏，这两种成分都可以有效的缓解因为牙齿敏感带来的疼痛。

还有一种就是治疗口腔溃疡型牙膏，口腔溃疡也是一个非常让人不舒服的症状，很多人备受折磨。市面上针对这个情况研发的牙膏产品还比较少，我们可以去选择清热成分的牙膏，比如蒲地蓝成分。

保护牙齿除了选择好正确的牙膏和牙刷，也一定要注意卫生习惯，饭后漱口，早晚按时刷牙，使用牙线，使用正确的刷牙方式进行刷牙，祝大家都有一口健康的牙齿。

编辑:琥珀川