牙结石可以自己抠掉吗？不会2023年了还有人在抠牙结石吧......

牙结石为很多小伙伴带来了困扰，那么就有部分小伙伴想要尝试自己用手把牙结石扣掉，有些小伙伴已经付出了实际行动，有些小伙伴还在观望，那么牙结石可以自己抠掉吗？可以直接告诉大家，不可以！具体原因我们一起来看看：

牙结石可以直接用手扣掉吗？

非要用手抠的话，是可以扣掉的，但是并不建议自己用手抠牙结石。

原因主要有以下几点：

1.用手抠牙结石是抠不干净的，只能抠下来一部分，而且当牙结石比较小的时候，是非常容易抠到牙龈的，造成牙龈的损伤，牙龈本来就受到了牙结石的入侵，处于一个不太健康的状态里，这时候再受到外界的刺激，很容易出现一些明显的反应，比如说牙龈出血、牙龈红肿，进而加重牙周疾病的症状。

2.抠不干净的牙结石会留下比较锋利的边缘，边缘会伤害我们的舌头，而且更容易藏匿食物残渣。

牙结石的前身是牙菌斑，随着时间的推移，不断增大的牙菌斑会慢慢钙化，进而形成牙结石。既然名字叫“牙结石”说明其硬度和坚固程度都是比较强的，而且牙结石一般藏得比较隐蔽，而且堆积得越厚就越牢固，不仅不建议用手抠牙结石，也不建议使用牙签、牙线等尖锐物品自己去清理牙结石，真的很容易造成口腔的创伤。

那么我们应该通过什么科学的方式清理牙结石呢？

在这里建议大家使用超声洁牙的方式，使用正规的仪器，找正规且有经验的医生帮助我们清理，这样才能在降低对牙龈危害的同时，清洁我们的牙结石，保护我们的口腔健康。

平时日常我们养成一下好的习惯，就不会造成牙结石过度堆积的情况：

1.认真刷牙，刷牙是保护口腔健康的基础。选择一款软毛牙刷，刷满2分钟，刷牙颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈45-60度角能够更好的清洁牙菌斑残留。

2.日常勤用牙线，使用牙线能将牙缝中的食物残渣清理出来，可以有效地避免牙垢的形成，不要使用牙签，牙签会伤害牙龈。

3.使用冲牙器，冲牙器是一种利用“脉冲水流冲击”来清洁口腔的辅助性工具，加压后喷射出来的水流可以清洁到牙刷清理不到的地方。注意冲牙器不能代替刷牙，也不能代替洗牙。

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编辑:羞花