刷牙咳出黄色小颗粒？注意你的口腔健康问题

你是不是也有刷牙时咳出来过一些白色颗粒物？基本每个人都有过这样的情况，其实这些颗粒物叫扁桃体结石，是由食物残渣引起的，如果扁桃体结石过多也要注意一下口腔炎症的情况，那么我们在日常怎么来预防扁桃体结石和清理扁桃体结石呢，接下来我们看看这篇文章。

扁桃体其实是人体一个正常的免疫器官，在咽喉处。左右两边一边一个，上面有大概十几个大小不一的“窝”，内部非常容易藏匿食物残渣，是平时扁桃体发炎的一个重要原因。

扁桃体结石其实也有一定的症状，它们的体积通常一般比较小，藏匿在扁桃体的隐窝里面，有时候会明显感觉到咽喉处有异物感，让人非常的不适。而且由食物残渣引起的扁桃体结石，经过发酵会有一种类似于臭鸡蛋的味道，也会引起携带者的口臭，口气问题。

因为结石这种东西都藏匿在深处，所以有的患者就试图用棉签，手指将结石掏出，但是这种暴力的方法通常会使咽喉部的组织受伤流血，导致发炎，红肿。接下来我们看一下如何科学的去除扁桃体结石。

一、如何去除扁桃体结石

这种“小东西”用不着做手术，一般戒指一些小工具就可以将结石清理干净。可以用刮勺或者棉签，对着镜子轻轻的取出。有一些体积特别大的结石，则需要去医院求助医生，切开咽部粘膜取出，不然会有掉落到呼吸道的风险。

如果总是反反复复的发炎，一直感受到咽部有异物感并且长期口臭的话，要到医院去做一个咽部的**检查。

二、日常生活中预防扁桃体结石

前面说了，扁桃体结石是由食物残渣引起的，所以吃完零食，吃完饭后，我们要养成漱口刷牙的好习惯，减少我们口腔中的食物残渣，不仅对牙齿好，也减少我们得结石的几率。

虽然结石这种东西并不会对我们的健康造成特别大的问题，但是他引起的臭味，和不适感，还是需要我们日常注意的。我们要保持良好的卫生习惯，勤漱口，多喝水。

同时，我们在饮食习惯上也可以做出一些改变，多吃一些水果，还有清淡的饭菜。戒烟戒酒。多吃一些润喉润肺的东西，比如梨汤，绿豆汤等等。

口腔健康并不单单指舌头，牙齿，我们也要注意到咽喉，口腔粘膜，牙龈方面的问题。爱护好自己的身体。

编辑:琥珀川