牙线会让齿缝变大吗？1分钟教你正确使用牙线

牙线作为我们清理口腔卫生的工具之一，成为了不少人的使用习惯，在使用时，会将牙线放在齿缝中反复摩擦侧能达到清洁齿缝的作用。但是，有的人担心长期使用牙线会让齿缝变大，其实这种认知是错误的。下面小编就跟大家分享如何正确使用牙线的方法。

一、牙线会让齿缝变大吗？

我们只要正确使用牙线是不会让我们的牙缝变大的，牙线本身就是由于多种纤维复合物构成，而且是呈现扁平状分布的，标准的牙线厚度小于牙缝厚度，牙线是比较软的，我们牙表面的牙釉质是非常坚硬的，在摩擦的过程中不会对我们的牙釉质有任何损伤，可以放心使用。

我们在清洁时只要手法轻柔，是不会导致牙缝变大的，有时候我们认为的牙缝变大，其实是由于牙缝中的食物残渣和牙菌斑被清理出去了。我们在日常刷牙时只能清洁到咬合面、唇侧和舌侧，牙齿之间的邻面无法清洁到位，这个时候就需要借助牙线来清理，主要是清洁牙间隙中的软垢和食物残渣等残留，通过牙线能够清洁出去。

建议感觉自己的牙缝变宽的患者可以去正规的口腔医院检查牙齿的健康状况，如牙龈萎缩、牙齿缺失导致的牙缝变大。

二、如何正确使用牙线？

如果使用的是牙线棒，就需要掌握好力度，在牙线进入牙缝时，千万不要用力，不然会伤害到牙龈。要采用拉锯式慢慢进入，确保牙线完全进入牙龈沟，然后绕着牙线表面上下刮除，再拉出来。需要注意的是，牙线对着左右两边的牙面。

如果使用的是牙线卷，可以根据自身需求自由截取长度，先将牙线放在中指位置用拇指压好，然后开始绕中指，然后留下两个大拇指的长度，接着用食指和拇指捏住牙线，留下大概2厘米的距离，拉紧它，仍然是采用拉锯式进入牙缝绕牙齿表面形成U字形上下刮除几次后拉出来。

注意：清理完牙缝拉出来以后记得换一节新的，清洁完毕后，记得用清水漱口，手掌也不要忘记清洗。

希望大家在日常生活中注意口腔卫生，建议使用牙线的频率和刷牙一样每天两次，可以帮助我们保护牙齿健康和预防牙周病的发生，定期进行口腔检查。

编辑:蔡文姬