睡觉时经常“流口水”?建议排查这四个因素

保持健康优质的睡眠有益于每个人的身心健康，但是受到不良睡姿的影响， 很多人就会在睡觉时，莫名其妙的流口水，醒来后整个脸颊枕头都湿了，让人感到很尴尬！

如果你还不知道什么原因，建议先从这四个因素进行排查，进行对阵治疗，才能有效缓解这种情况的发生。

睡觉流口水属于正常现象吗？

睡觉时总是不自觉流口水，醒来以后发现自己的枕巾湿了一大片，很多人感觉是睡眠资质不正确导致的，但是也可能是生病了。

其实小编要告诉大家的是：睡觉偶尔流口水属于正常现象，口腔周围分布着唾液腺，腺体会不断的分泌唾液，就是我们常说的“口水，”这样我们才不会感到口感舌燥。

口水是时时刻刻分泌的，即便是人体在进入深度睡眠，唾液腺滕然会工作，人体无法有意识的控制口水吞咽口水，所以受到睡姿的影响就会不自觉的流出来。

睡觉经常“流口水”？可能和这四个因素有关：

1、睡觉姿势不正确

睡觉姿势不正确会刺激口水不自觉从口腔当中流出，尤其是喜欢趴着睡的、侧着身子睡觉的、压着枕头睡觉的，这些姿势会压迫嘴巴造成变形，口水就从缝隙当中流出来了。

2、牙齿畸形

牙齿畸形是具有遗传性的，比如：地包天或者天包地的嘴型，也可能受后天因素影响，喜欢吃手指、偏颌咀嚼口腔不良习惯导致的。

3、脑梗发展

成年人睡觉如果持续性出现流口水，并且改善了一些习惯之后仍然没有得到改善，就要判断是不是有脑部**入侵了，脑梗的出现会堵塞大脑血管，特别是上了年纪的人，都会存在一些基础慢性疾病，如果不够重视，后期会导致口歪眼斜嘴巴无法闭合的情况。

4、太过疲劳

现代人忙于工作压力，走出晚归，身心比较劳累，人体的唾液腺是不断分泌的，不过在我们的清醒的还是可以做一些简单的吞咽动作，把这些口水咽下去。

当进去睡眠状态后，熟睡的脑子就会进去待机，人体感到非常的疲劳，睡觉会不自觉的张开嘴巴，分泌的唾液就会从空隙中流出来，这种情况需要从调节工作压力、改善生活习惯入手，避免身体过于劳累，注意休息。

编辑:岑岑