你的漱口杯可能比马桶还要脏！千万不要让这些细节毁了你的健康

很多人可以挑选了软硬适中的牙刷，挑选了适合自己的牙膏成分，但是却忽略了日常使用的漱口杯的卫生，慢慢的漱口杯中积攒的细菌可能要比你们家的马桶还要多，在我们每天使用漱口杯刷牙的时候，细菌就会进入我们的口腔，危害我们的健康，所以这些日常中的小细节我们千万不要忽略哦~

漱口杯为什么会出现这么多的细菌？

人的口腔内本来有大量的细菌存在，如白色**、葡萄球菌、溶血性链球菌等。在我们使用牙刷刷完后，牙刷就会与牙齿和牙龈发生摩擦，一些细小的食物残渣和细菌会通过口腔进入牙刷。我们在把牙刷放在漱口杯里后，这些细菌就会粘在漱口杯上。

另外还有很多人刷过牙后，会把湿漉漉的牙刷随手往漱口杯里一扔，刷头有可能还是朝下的，甚至有人匆匆忙忙连杯里的刷牙水都未倒干净。

这样牙刷上的细菌和未来得及干涸的水滴一起流到杯底，这时候在这个潮湿的环境中，漱口杯就像一个细菌培养皿一样，会导致菌群生长，慢慢变成一个藏污纳垢的场所。

我们都知道牙刷是要定期更换的，很多人就忽略了漱口杯的清洗和更换，久而久之，我们漱口杯的细菌就积攒的非常多了。

如果你还有刷牙前习惯用牙刷在杯中搅几下的动作，那么杯底的污垢就被搅起来，通过漱口水进入口腔，久而久之可能引起口腔黏膜疾病，甚至引发胃肠道、呼吸道等疾病。

我们该如何清洁漱口杯？

首先我们是需要一周对于漱口杯进行一次清洁，可以用沸水烫一下，杀杀菌，有条件的小伙伴可以直接放在消毒柜中消毒。

我们还可以用食用醋泡一下漱口杯，尤其是杯口和杯底的部分，然后用醋洗刷杯底及杯身，另外也可以用稀释过的消毒液进行清洁。

再者就是我们需要定期更换漱口杯，我们可以把换漱口杯的频率拉长到换两到三个牙刷的时间，也就是说我们更换2-3个牙刷后，我们就需要更换一个漱口杯了。

另外我们平时一定要把牙刷和漱口杯放在通风的地方，不要把牙刷头倒着放在漱口杯内，平时注意把漱口杯内残留的水分倒干净，这样都是可以减少细菌的滋生。

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编辑:羞花