饭后一颗口香糖，尤其是吃了带味的食物以后，需要嚼口香糖遮遮味道。据说含木糖醇的口香糖可以防蛀牙，因为平时午餐后没办法刷牙，所以想知道嚼口香糖能预防蛀牙吗？
普通的口香糖是用蔗糖做甜味剂的，在嚼口香糖时，糖分会在口腔内长时间停留，容易让口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿发生的。而木糖醇代替蔗糖以后的口香糖，是不会让致龋菌产生酸性物质的，所以不容易引起龋齿。
由此可见，想要嚼口香糖来预防蛀牙，还是要选含木糖醇的口香糖，而不是随意哪一款口香糖都能防蛀牙哦！另外，口香糖能够防蛀牙的另一个重要原因是它有比较强的粘性，能够包裹住牙齿上残留的食物残渣或部分牙菌斑，有清洁牙齿的作用，这样也可以帮助防蛀牙的。
但是，也提醒大家，防蛀牙不能靠嚼口香糖的，毕竟它的作用有限，而且长期单侧咀嚼口香糖，对咬肌发育也有影响，会出现一边咬肌发达，也就是我们常说的“大小脸”，“左右脸不对称”呢。
如果做过含汞材料的补牙，那就不太建议嚼口香糖了。据科学家研究发现，经常嚼口香糖会破坏含汞的补牙材料，汞合金释放出来以后，会对大脑，**等产生不良的影响呢。
另外，也不建议儿童嚼口香糖，误吞口香糖的危害就不用多说了吧， 大家都有所了解的。关键在于，儿童如果长时间嚼口香糖，会让咀嚼肌一直处在紧张状态，可能会让宝宝养成夜磨牙的坏习惯，不利于颌骨发育。
编辑:心悦
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