398口腔> 社区交流> 有口气要怎么才能消除？想去口臭这几种方法快来试试
口腔异味给人带来不小的烦恼，有口气要怎么才能消除呢？别着急，小编整理出了几个小偏方，快来试一试。
唾液是口腔里天然清理剂，所以我们没事的时候嚼一嚼口香糖，就能产生大量的唾液，不过我们一定要选择木糖醇口香糖，因为普通的口香糖里含有糖精和香精成分，很容易产生口腔细菌，这样反而会让口气更加**。
有口臭的朋友，建议身边常备一瓶漱口水，漱口水可以清洁口腔卫生，保持口腔清新。但是选素口水的时候要选择不含酒精等刺激性成分，这类漱口水只是单纯的靠刺激性味道遮住了口臭，实际上起不到任何除臭的作用。
长期吸烟喝酒人的口腔环境造诣被破坏掉，这样口中异味就很明显，所以想要去除口气必须要戒烟戒酒，这样才能保护口腔环境，去除口里的异味。
多吃新鲜的水果和蔬菜不仅可以促进唾液分泌，还能清洁口腔。蔬菜里的纤维还会促进肠道蠕动，预防便秘，这样就能帮助肠胃排毒，慢慢的就能缓解口臭了。
取10克的薄荷和3克的绿茶，一起用开水冲泡，或者是直接咀嚼薄荷和绿茶，这样都可以起到清洁口气的作用，对于消除口臭是有一定帮助的。
取一片柠檬和30克的蜂蜜来冲水喝，具有清热解毒的作用，对于胃肠道疾病所引起的口臭具有不错的缓解作用。
编辑:羞花
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