398口腔> 社区交流> 造成牙周病的不良生活习惯都有哪些？这些习惯一定要纠正
我们日常生活中会有很多自己都没注意到的小习惯，会影响我们的牙周健康，继而造成牙周病的产生，今天我们就一起来了解一下造成牙周病的不良生活习惯都有哪些？这些习惯一定要纠正。
刷牙是我们保护口腔健康的一个重要的动作，很多人会偷懒不刷牙，或者刷牙很快，随便刷两下就结束了，很多地方都没有清洁到，这样就会导致牙结石堆积，尤其是堆积在牙齿和牙龈的链接处，久而久之，他们还会生长到牙周袋的位置，危害牙龈健康，造成牙周炎。
很多人在饭后感觉到有些塞牙的时候，就会用牙签使劲的把牙缝中的东西挑出来，但是牙签因为头是比较粗的，在剔牙的时候，很容易划伤牙龈，加大牙齿缝隙，更容易塞牙，不好清理，这种情况也会危害牙周健康的，造成牙周炎。
吸烟一直是对人身体不太好的习惯之一，有些人吸烟的频率比较高，就会造成牙齿发黄、烟渍牙等情况的产生，当显眼中的残留物附着在牙结石上，和牙结石融为一体的时候，就放大了对牙龈的危害，一般这种人会出现牙龈萎缩的情况，所以想要避免牙周病，一定要控制吸烟的频率。
有人经常性的吃刺激食物导致口腔上火，牙龈出血等情况的产生，但是却没有引起足够的重视，也没有改变自己的饮食习惯，这种情况也会导致牙周病的产生。
上述不健康的口腔生活小习惯一定要改正哦~
编辑:羞花
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