398口腔> 社区交流> 这些伤害牙齿的不良习惯看看你占了几条
日常总有些行为是在伤害我们的牙齿，而这些都是我们不经意间的举动。小编今天罗列几条伤害牙齿的不良行为，看看你占了几条。
1、喝无糖碳酸饮料
可能你们觉得只有和含糖的汽水才是不健康的，这个想法是错误的。我们喝汽水饮料时，即使是无糖的，牙齿仍然会处于一种酸性环境中，这对牙齿的腐蚀伤害非常大。
2、把牙齿当成工具
牙齿不是用来咬坚硬的食东西，比如咬笔盖或者眼镜框、开啤酒瓶，更**的咬核桃，这些虽说当时没有太大的反应，但是对牙齿的伤害非常大，可能会造成牙齿裂开，或者松动，所以一定要注意，尤其是用牙齿咬核桃。
3、咬紧牙齿
我们在处于紧张状态下时睡觉都会出现咬紧牙关的这个情况，这个情况对牙齿产生了较大的压力。从而损害牙齿，是牙釉质表面出现小裂缝。如果自己有重度的咬牙问题，可以卖一个护齿套，在睡觉的时候带上，可以保护牙齿健康，不受损害！
4、刷牙太用力
可能大多数人都觉得，我用力刷牙就会把牙齿刷干净，但是忘记了牙齿上面的牙釉质存在，用力刷牙会损害牙釉质，刺激牙龈，是牙齿变得极度敏感，可能还会引起龋齿。所以日常我们可以选用软毛牙刷，使用正确的刷牙方式。
5、经常用牙签剔牙
塞牙是大多数人都会遇到的情况，为了清理干净，一些人会选用牙签剔除，殊不知这个行为非常伤害牙龈，会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大，从而导致牙周疾病。如果要剔牙尽可能的选用牙线剔除。
编辑:瘦瘦
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