经常口臭怎么办？哪些茶水可以缓解口臭?

口臭是生活中常见的现象，引发口臭的原因有很多，不仅对口腔危害大，还会影响我们的正常的社交，今天分享缓解口臭的茶水。

导致口臭的原因有哪些？

1、上火

如果出现口臭，**的原因都是因为上火，不少人平时作息不规律，饮食方法不正确，经常吃辛辣食物，可能会导致上火，口腔就会散发难闻的气味。

2、长期熬夜

口臭和熬夜有**的关系，年轻人经常喜欢熬夜，在熬夜之后，身体内分泌水平影响，加上熬夜之后精神紧张，就会出现口臭的现象。

3、不注意口腔卫生

还有一部分人习惯性口臭是因为不注意口腔卫生引起的，饭后不漱口，长期食物残渣堆积，导致细菌滋生，破坏口腔健康环境，从而出现口臭的现象。

试试这些茶水，可以缓解口臭现象：

1、柠檬水

将柠檬切片然后放在水杯里，泡个几分钟就可以食用了，怕酸的朋友可以适当加入蜂蜜，能够有效的缓解口臭的现象。

2、薄荷茶

用薄荷和绿茶泡水喝，每天一杯，有祛除口臭和缓解腹胀的功效。

3、莲子心绿茶

各大药店都有卖莲子心的，取3克莲子心和一包绿茶，开水冲泡后饮用，每天坚持一杯，坚持一周可以缓解口臭的现象。

4、竹子茶

采用新鲜的竹叶和绿茶放在砂锅里用水煎煮，每天喝一杯，可以清热消毒，清新口气，适用于湿热引起的口臭患者。

5、桂花茶

用桂花和绿茶沸水冲泡，每天一杯，可以有效改善口臭的现象。

6、茉莉花茶。

茉莉花茶有一股沁人心脾的香味，可以帮助消除除口臭，并且茉莉花茶还有美容和保健的功效，口臭患者可以每天喝一杯，清新口气。

编辑:岑岑