你知道不同年龄段 保护牙齿的重点是不同的吗？

不同年龄段，牙齿的状态是不同的，所以我们保护牙齿的重点也要发生改变，这样才可以更好的维护口腔健康。

婴幼儿时期：

1.避免孩子含着奶瓶入睡，很容易造成奶瓶龋。

2.婴儿时期无法刷牙的时候，多让孩子喝水，将牙齿上所残留的奶渍冲掉。

3.幼儿时期养成孩子早晚刷牙的好习惯，少吃甜食。

青少年时期：

1.六龄齿萌出的时候，一定要好好保护起来，因为这颗牙齿是终身不换的，如果牙齿出现问题，可没有换牙就好了这种说法了。

2.及时发现并就诊孩子的不良口腔习惯，比如说吮指、吐舌、口呼吸等，预防牙齿和整个颌骨的发育出现畸形。

3.换牙期的小朋友需要多咀嚼食物，多吃粗粮，有助于乳牙的脱落和恒牙的萌出，避免因为食物过于精细，牙齿得不到锻炼而出现双排牙，或者因咀嚼肌肉锻炼不充分所导致的颌面部发育不足。

18-30岁时期：

这时候大家已经成熟，能够自己独立完成口腔的清洁工作，并且意识到保护口腔的重要性，就需要认真刷牙、饭口漱口。少喝奶茶、碳酸饮料等容易腐蚀牙齿的食物，晚上工作下班回到家，不要想着晚了就偷懒不刷牙哦~

45-60岁时期：

这个年龄大，大家已经步入中年时期，牙龈开始随着年龄的增长开始出现萎缩等情况，口腔的健康也不如年轻的时候了，这时候口腔保健就比较重要，当自己出现牙龈出血、肿胀，牙齿松动的时候，一定更要引起足够的警惕，不要放任。改变自己的饮食结构和生活作息，多食用蔬菜，减少抽烟喝酒。

60岁以上：

60岁以上的老年人可能就会出现牙齿脱落的情况，牙龈也萎缩的比较**，这时候就要避免食用一些硬物，对牙齿和牙槽骨造成比较大的压力，是原本好好的自然牙出现脱落，已经有牙齿缺失，并且佩戴假牙的人也不要忽略口腔清洁，不论是自己还健在的自然牙，还是安装的假牙，都要清洁到位，预防细菌滋生。

大家可以看看自己在哪个年龄段，相对应的做好口腔的防护工作哦~

编辑:羞花