398口腔> 社区交流> 牙结石可以自己抠下来吗？这样清理牙结石事半功倍哦！
虽然天天在刷牙，但还是挡不住牙结石的出现。遇到这种问题该怎么办呢？牙结石可以自己扣下来吗？其实牙结石非常的坚硬，用手扣是扣不掉的哦！这里教你一招，清理牙结石可以起到事半功倍的作用！
千万不要徒手硬扣牙结石，牙结石是食物残渣与唾液等，长期积累在牙齿表面形成的，成分中多为钙物质，与牙齿表面结合的非常紧密，手扣不掉。如果借助小工具强行刮牙结石，有可能牙结石刮不掉反而伤到牙龈，让牙龈流血或者肿痛。这是非常不科学也不建议的方法。
前文我们提到了牙结石中以钙物质为主，所以想要消除牙结石可以借助食用醋的帮忙哦。食用醋中的醋酸成分可以与牙结石中的钙物质发生化学反应，本来粘附在牙齿上面的牙垢，会通过食醋的分解，然后溶解掉。但是使用的时候要注意用量以及使用次数哦，过于频繁的使用会让牙齿出现不适感。
对于牙结石比较多的朋友，建议每次刷牙的时候将牙膏与食醋一起混合搭配，挤取适量牙膏后，再蘸取少量的食醋，这样可以**每次刷牙的时候，都可以利用食用醋与钙物质发生化学反应的功效，从而有效去除牙垢。
另外，食醋还有杀菌的作用，对于口腔的卫生也有一定帮助。所以，有牙结石的朋友可以试试食用醋刷牙的方法，食用醋与牙结石的化学反应是需要时间和过程的，大家要耐心等待牙结石被溶解掉的那天哦。
编辑:心悦
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