398口腔> 社区交流> 牙齿敏感,怕冷怕热怎么办?这几点必须注意
许多人都有这种情况,我的牙齿也没有蛀牙,为什么有的时候遇到冷热会出现阵痛的情况,这种就是牙齿敏感。注意一下几点,远离牙齿敏感。
养成正确的刷牙习惯,选择软硬适度的牙刷、使用研磨颗粒细的牙膏、按照标准的刷牙方法来刷牙。坚持每次刷牙都刷够2分钟以上。
尽可能的减少酸性食物和碳酸饮料的食用,同时记得每次饭后刷牙,保护口腔卫生。
经常检查口腔健康,注意发展:蛀牙、磨牙、牙周等一些口腔问题,及时到医院就诊,避免继加重。
及时去医院治疗是必须的,牙齿敏感不仅会给口腔带来不适感,同时还是在提示你隐藏的口腔问题。
虽说去医院治疗是必须的,但并不是看完就能永**的。日常还是需要注意我们不经意的坏习惯、养成良好的口腔习惯和正确的口腔保健,避免造成牙齿敏感加重。
日常注意饮食,不要使用过冷、过热、过酸等刺激性食物;
注意不要用牙齿咬坚硬的物品或食物,如小核桃、啤酒瓶盖等;
注意休息,多吃水果蔬菜等健康食品;
注意口腔卫生,正确有效刷牙,保持口腔清洁,并定期检查口腔情况。
牙齿敏感虽说不是大病,但是不能轻视。如果遇到这种情况,大家还是要引起重视,及时到医院进行治疗。
编辑:瘦瘦
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