398口腔> 社区交流> 牙龈出血怎么办？教你快速制止牙龈出血小妙招和注意事项
你有发现过自己牙龈出血的情况吗？遇到牙龈出血的情况该怎么办？别慌，小编教你快速制止牙龈出血的小妙招和牙龈出血后的注意事项，一定得一起重视哦！
1、用盐水漱口
用盐水漱口是牙龈出血比较常见的自然疗法之一，你所需要做的就是在一杯温水或漱口水中加入一勺盐，然后漱口，漱口大约1到2分钟。每天至少重复三到四次，尤其是饭后，会减轻牙龈出血的情况。因为食盐具有杀菌作用。
2、使用富含维生素C和D的食物
维生素C是一种抗氧化剂，有助于阻止的生长和骨再生，对于解决牙龈相关问题也很有用。维生素D有**的作用，可以用于治疗肿胀的牙龈，因此多吃含维生素C和D的食物，对治疗牙龈出血有好处。
3、戒烟
如果牙龈出血的患者抽烟，那么就是提醒你该戒烟了。一般牙龈出血或者牙龈问题，**一部分原因都是因为吸烟引起的。
1、每天早晚各刷一次牙，然后漱口，有条件可以使用漱口水。
2、刷牙必须要保持在三分钟左右，前排牙齿要上下方向刷，才能够清洁到位。
3、每半年或者一年要到正规的口腔医院进行口腔检查，发现问题及时治疗。
4、坚持每年洗牙1-2次，注意一定要到正规的口腔医院，这样更有利于清洁口腔卫生、牙结石，同时也能保护牙齿和牙龈的健康。
编辑:瘦瘦
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