为什么有人清理舌苔味觉减弱了？刷牙刷舌苔好还是不好？

有些人认为清理舌苔有助于口腔健康，但有的人却认为清理舌苔对我们的身体没有好处，那么我们到底应不应该刷我们的舌苔呢？刷牙刷舌苔好还是不好？为什么有人清理舌苔味觉减弱了？

刷牙刷舌苔是能够一定程度上改善我们口腔健康的，但是不建议太用力且太频繁的去清理我们的舌苔。

原因有：

1.舌头上遍布乳头状突起，舌苔存在的作用之一是保护他们不收到伤害，而能够帮助我们分辨味道的味蕾就藏在这个舌乳头上，大力清洁舌苔会一定程度上伤害到我们的舌乳头，造成味觉减弱。

2.用力清洁舌苔，还会损伤整个舌体，造成舌头的创口，而且经常会有舌体干燥的感觉，进而影响整个口腔的健康。

如果我们能使用正确的清理方式，那么清理舌苔对我们身体健康还是有好处的，能够一定程度避免口臭的产生，那么我们应该如何正确清理舌苔呢？

1.控制清理舌苔的频率，不要每天刷两次牙就清洁两次，舌头上没有那么多有害物质让你清理。

2.控制清理舌苔的力度。有些人会觉得轻轻刷清理不干净，就用**的力气去刷，更有甚者，还会去用力刮舌苔的，觉得这样会更加干净，殊不知这样对口腔伤害是**的，所以我们清理舌苔的力气一定要轻柔。

3.挑选适合清理舌苔的工具。舌头更加柔软，需要我们使用软毛牙刷或者专门清理舌苔的工具，牙刷如果**，或者使用的工具不当，也是会伤害我们的舌头的。

大家需要注意一点，饮食的不健康是会一定程度加重我们的舌苔的，尤其是辛辣的刺激性食物、烧烤、咖啡、烟酒等，将生活中的饮食变得清淡些，少吃垃圾食品，那么我们的口腔会更加健康哦~

编辑:羞花