教你5分钟消灭牙垢，真正做到牙齿变白

每个人都想拥有一口洁白亮丽的牙齿，但是不少人都有牙齿发黄的问题，去洗牙又酸又难受，下面介绍一种方法，让你的牙齿快速变白。

告诉你牙齿快速美白的好方法，只需要5分钟叫你消除牙垢，真正做到牙齿变白。

1、准备草莓一颗，发酵粉二分之一茶匙，将草莓打成糊状与发酵粉充分搅拌，然后用一个软毛的牙刷将刚才制作的混合物均匀涂抹在牙齿的表面，5分钟后用牙膏将混合物清洁掉，草莓中含有果酸可以清洁牙齿，起到美白的功效，一周使用1到2次就可以啦。

2、将晒干的橘子皮，磨成粉，和药膏混合在一起刷牙，长期坚持，牙齿也可以变白。

3、白醋，白醋和水大概1:5的比例，进行漱口，一周2次，每次1分钟，这种方法不仅可以美白牙齿还可以出去口腔异味。

4、柠檬汁，使用柠檬汁擦拭牙齿表面，也可以起到美白牙齿的功效。

5、花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，也可以让牙齿变白。

6、墨鱼骨头碾碎，刷牙的时候蘸取一些，有立竿见影的功效。

牙垢多的原因是什么？

牙垢多牙黄的原因是因为长期的食物残渣清洁不到位导致的，当细菌、蛋白质、食物残渣形成牙菌斑后，是很难清除的。

预防牙垢主要是保持口腔良好的卫生状况，每次吃完饭，用清水或者漱口水漱口，早晚按时刷牙，尤其是晚上，在刷牙的时候要才去竖刷法，顺着牙缝刷牙；将牙齿内面，外面和上面都刷到位。

另外就是咀嚼习惯，有些人长期使用单侧咀嚼进食，这样做另一面的摩擦减少更容易沉积牙垢。

以上就是快速祛除牙垢的方法，想要牙齿变白的宝宝记得收藏。

编辑:岑岑