398口腔> 社区交流> 刷牙恶心干呕吗？原来和这些原因有关
不少人都出会出现刷牙干呕的情况，却不知道是什么原因导致的，今天小编就带大家来了解一下吧~
刷牙出现恶心干呕是什么原因？
1、慢性咽炎
得了慢性咽炎，刷牙经常会出现恶心干呕的情况，刷牙的时候会对咽部产生刺激，就会出现恶心干呕了。
一般来说，对于慢性咽炎多是通过清咽润喉药物、降火凉茶，或是原发病治疗等方法来进行改善。另外，清淡饮食、规律作息或是运动锻炼等方法，也可以达到一定的缓解。
2、刷舌苔
刷牙的是时候恶心、干呕，且没有其他异常口腔问题，可能就是因为刷舌苔导致的，特别是平时不太习惯用刷舌苔的朋友，用完以后，就会出现不舒服的情况，可以通过调整刷舌苔频率的方法进行缓解。
3、使用凉水刷牙
特别是天气冷的时候，使用凉水刷牙不仅会让牙齿变软，还会引起牙龈出血和恶心的现象，我们应该**水温和口腔的温度差不多，一旦温差过大就会刺激到口腔神经，引发恶心的症状。
4、患有胃病
患有胃病的人，胃里有一些酸性物质会反流刺激到口腔，导致刷牙的时候出现恶心干呕的状况。
5、吸烟
吸烟的人群都会出现牙齿刷牙恶心呕吐的感觉，因为吸烟本身就会引起咽喉不适瘙痒的感觉，而刷牙的时候需要使用牙刷和牙膏都会让咽喉的反射情况加重，引起恶心呕吐。
如何缓解刷牙恶心呕吐的感觉呢？
早晚使用温水刷牙，牙膏的用量是牙刷的一半或者三分之一，这样可以清洁牙齿，并且不会出现浪费或者口腔不适的情况。
编辑:岑岑
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