牙齿贴面是一种薄薄的、定制的瓷片或复合材料，用于覆盖牙齿的前表面，以改善牙齿的颜色、形状、大小或排列。牙齿贴面在美观性和功能性方面都有好的表现，但它们并不是完全不可损坏的。
瓷贴面：瓷贴面是常见的一种，具有良好的耐久性和自然的外观。瓷贴面非常坚硬，但也有一定的脆性。
复合树脂贴面：复合树脂贴面相对较软，成本较低，但不如瓷贴面耐用。
啃苹果本身并不特别硬，但对于某些人来说，啃苹果时可能会施加较大的咬合力，特别是如果苹果比较脆。啃苹果时，牙齿的边缘会受到较大的应力，这可能对贴面造成损害，尤其是在边缘部分。
虽然瓷贴面相对坚固，但仍建议避免用贴面直接啃咬硬物，如苹果、坚果壳等。可以将苹果切成小块再食用，以减少对贴面的压力。
尽量使用后牙（磨牙）来咀嚼食物，因为后牙更适合处理较硬的食物。
