牙齿涂氟一般是在6个月至一年左右涂一次，涂氟是一种常见的预防龋齿的方法，通过在牙齿表面涂抹氟化物来增强牙齿的抗酸能力和再矿化能力。涂氟的频率取决于个人的口腔健康状况、年龄以及医生的建议。
儿童：6个月至3岁：每3到6个月进行一次涂氟，尤其是在乳牙萌出后。
3岁至6岁：每3到6个月进行一次涂氟，特别是在孩子开始上幼儿园后，因为这个阶段的孩子容易接触到更多的甜食和饮料。
6岁以上：每6个月进行一次涂氟，直到青少年时期。
成人：如果口腔卫生良好且没有明显的龋齿问题，成人可以每年进行一次涂氟。
正畸治疗期间：正在进行正畸治疗（如戴牙套）的患者，由于清洁难度增加，建议每3到6个月进行一次涂氟。
